YogaRelax, Yoga en Pilates in Bergen op Zoom!

Welkom op de website van YogaRelax, uw praktijk voor Yoga in Bergen op Zoom. Wij verzorgen verschillende soorten Yogalessen in Bergen op Zoom en andere activiteiten rondom welzijn en vitaliteit en ontspanning. Bent u op zoek naar Yoga, Pilates en/of ecologische schoonheidssalon bij u in de omgeving? Neem dan een kijkje op onze website of kom kennis maken met één van onze proeflessen Yoga!

Yoga Nidra, Restorative Yoga, Hatha Flow Yoga, Hatha Flow plus Yoga (PowerYoga), Pilates, Yoga in Doeken (Aerial Yoga) & Mindful Hardlopen&Yoga behoren tot uw mogelijkheden.

Het nieuwe yogaseizoen start vanaf 14 januari 2019.

WINTER

YOGA NIDRA,

een yogavorm voor mensen die op zoek zijn naar ontspanning en meditatie

Iedere vrijdagmiddag van 12.00uur-13.00uur. Een moment in de week om opgebouwde spanning te verwerken en lichamelijk en mentaal te leren jezelf rust te gunnen  om weer energie te krijgen.


RESTORATIVE YOGA
 , een yogavorm waarin tot rust komen volledig centraal staan. Op maandag- en vrijdagochtend 10:30 uur en dinsdagavond 18.30uur

YOGA in DOEKEN/AERIAL YOGA  iedere maandag van 13.30uur-14.45uur, woensdag 17.00uur-18.15uur en iedere zaterdag van 10.00uur-11.15uur, voor deze les dien je een doek te reserveren voor je practise proefles/les is 15euro en 10x lessenkaart 135euro.

Deze vorm van yoga ook wel anti-gravity yoga of swingyoga genoemd is intens en ondersteunend, door de verschillende houdingen met de doeken te combineren… Lees meer

 

NIEUW!

NIEUW! PILATES  voor krachtopbouw vanuit je buikcentrum, voor balans en rug.

PILATES voor beginners start 19 januari, iedere vrijdag van 16.00uur-17.00uur = VOL

U kunt zich inschrijven voor de nieuwe woensdagmorgengroep van 10.30-11.30uur

deze groep start bij voldoende aanmeldingen.

NIEUW! HATHA yoga, iedere maandagavond door onze docente Annie Funk.

Een vorm van yoga waarbij iedere houding aandacht krijgt zodat de werking van de houding zich kan verdiepen.

NIEUW! VRIJE DANS, iedere woensdagavond door onze docente Nathalie Blessing. Dans je zorgen weg door deze techniek van verschillende bewegingen. Women only!

Yoga in Doeken iedere woensdag van 17.00uur-18.15uur. Reserveer via info@yogarelax.nl

Yoga Nidra vanaf 23 februari iedere vrijdag van 12.00uur-13.00uur.

Yoga Nidra is een ontspanningstechniek, deze vorm van Yoga is gericht op meditatie, ademhaling

en lichamelijke ontspanning met weinig fysieke inspanning.

Restorative Yoga, een yogavorm waarin houdingen in rust helpen om ontspanning toe te staan waardoor immuunsysteem wordt ondersteunt. Een rustige vorm van Yoga. Iedere vrijdagmorgen 10.30 – 11.45 uur en  maandagmorgen 10.30- 11.45 uur en ook op dinsdagavond 18.30uur- 19.45uur.

Hatha Flow PLUS YOGA; een yoga practise met pit en ontspanning. Voor de mensen die graag een actieve yogapractise doen, waar kracht en herhaling centraal staan om het loslaten van de gedachten te beoefenen en het lichaam vrij te krijgen van fysieke en mentale spanning. Moeite waard om eens te proberen!

Baby Shantala massage, Natuurzuivere lichaamsverzorging, Natuurzuivere make-up.
Lees meer…

Mindful Hardlopen & Yoga

Een nieuw cursus seizoen Hardlopen&Yoga!

Na de carnavalsvakantie maart 2019 gaat de nieuwe cursus weer van start.

Voor de mensen die hun hardlooppractise weer op willen pakken of diegene die

graag wilt leren mindful hard te lopen met een rustige vriendelijke opbouw voor het lichaam. De volledige techniek van Mindful Hardlopen&Yoga leert je mindful te bewegen, te ademen en je training op te bouwen, stap voor stap. In 6 trainingen leer je hoe je je eigen looppractise kunt aanpassen tot een andere manier van omgaan met je lichaam om zo blessure vrij te kunnen trainen. We ronden onze Hardlopen&Yoga practise af met yogaoefeningen in het doek zodat de spieren ondersteund worden voor herstel.

De cursus start maart 2019, geef je hier op en kom in beweging!

15 plaatsen beschikbaar voor deze Hardlopen&Yoga cursus in maart 2019 in samenwerking met Runnersworld.

producten & salon van dr. Hauschka

De producten zijn 100% natuurzuiver.

Meest verkochte spier/gewrichtsolie BERKEN-ARNICA body-olie, heerlijke verzorging voor en na je practise. Verzacht, Versoepeld & Verzorgd.

BERKEN-ARNICA body-olie (15euro per flesje, verkrijgbaar in de studio of bestel hier).

Mooie verzorgde vitale huid zonder droogte, dat is wat deze heerlijke bodycrème Rozen doet! 100% puur natuur en een makkelijk smeerbaar in een handige tube. Absoluut een vrouwelijke musthave! Verkrijgbaar bij studio YogaRelax 20,50euro. Cadeauverpakking is mogelijk!

Het assortiment bestaat uit

Gezicht
Make-up
&
Lichaam
.

Lees meer…

Ik wil graag het lesrooster van de Yogalessen in Bergen op Zoom zien

Ja ik neem graag een proefles Yoga voor 5 euro *m.u.v. Yoga in Doeken

Wat men zegt over YogaRelax…

Straight from heaven to TGIF! Met wederom veel dank aan Dénise van Mechelen voor haar prachtige visagie. Wederom een prachtig resultaat. THANK YOU!!

For Heavens TasteHorecabedrijf PIONFor Heavens Taste

Yoga is hip! Yoga is geen vaag gedoe. Yoga is focus. Yoga is helder zijn. Yoga is flexibel worden in lichaam&geest. Yoga is respect voor jezelf&de ander. Yoga is een ontstress techniek. Yoga is voor iedereen. Yoga maakt tevreden. Yoga leert je ademhalen. Yoga creeert orde. Yoga is luisteren. Yoga is leren houden van jezelf. Yoga is plezier. Yoga is innerlijke stilte.

YogaRelaxDénise van Mechelennatuurenschoonheid.nl
@ Copyright - YogaRelax